Fülle die Hintergrund-Ebene mit deiner Farbe, Verlauf oder Textur aus.
Erstelle mit dem Text-Werkzeug 
einen grauen Text.
Erweitere die Text-Ebene mit Ebene > Ebene auf Bildgröße.
Zeichne die Text-Ebene, mit Filter > Weichzeichnen > Gaußscher Weichzeichner, weich. 6x6 px habe ich zum Weichzeichnen verwendet.
Schmelze die Text-Ebene mit Filter > Rauschen > Schmelzen.
Folgendes habe ich für meine Schrift verwendet: Zufallsanteil: 10 % ; Wiederholen: 15.
Drücke Strg + F, um den Filter nochmals anzuwenden.
Entferne die rauschenden Farben der Text-Ebene mit
Ebene > Farben > Sättigung entfernen.
Färbe die Text-Ebene z.B. mit Farben > Einfärben.